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nachamamaAKKO

Author:nachamamaAKKO
プードルの親子と暮らしています
  菜々  2005.4.19.生 ♀
  茶々丸 2007.6. 7.生 ♂

編み物・縫い物・お料理・・・
手作り何でも大好き♪

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ふすまパンとヨーグルトメーカー♪

2017.07.29 08:37|美味しい手作り
スポーツクラブの友人から
毎日R-1ヨーグルトを食べるようにしてから体調が良くなった♪
と、聞いて
やっぱり良いんだなぁ~と確信
カラダの中から強さひきだす新しい可能性を秘めたヨーグルト」
って、発売元はうたっています♪
でも、毎日家族みんなで食べるとなると、金額的に大変そう・・・
続けてこその効果でしょうから
家で作ることにしました(*´◡`*)
 ヨーグルトメーカー 
ヨーグルトメーカーを購入
ネットの情報から、温度調節とタイマーがついていて
リーズナブルなアイリスオーヤマ製にしました
牛乳パックのままで作れますが
何度か作ってみて
我が家では、付属容器で800mlずつ作ることに落ち着きました(*^―‘)b 
コーヒーに入れる牛乳も確保でき
ヨーグルトも取り出し易いです
(500・800の目盛は手書きです^^)

昔、カスピ海ヨーグルトを増やして食べていたことがありますが
なかなか続けることは難しかったです
今回は、継続は力!で頑張ります(*^―‘)b 

糖質オフの「ふすまパン」
形を変えたりクルミを入れたりして焼いています
美味しいです♪
ふすまパンミックス 

暑い時期、髪は上げている方が涼しい♪
一つにくくるよりも、お団子にした方が首に触れずに更に涼しい♪
お団子の周りに着けるシュシュ 
IMG_9729.jpg 
コットンの残り糸で編みます
あっという間に編みあがります(^_-)-☆



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