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nachamamaAKKO

Author:nachamamaAKKO
プードルの親子と暮らしています
  菜々  2005.4.19.生 ♀
  茶々丸 2007.6. 7.生 ♂

編み物・縫い物・お料理・・・
手作り何でも大好き♪

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夏の疲れを残さないように♪

2016.08.24 21:16|未分類
2016-8-24空 
猛暑が続いています
東日本~北日本は台風の雨で被害も出ているよう
日本中に公平に降ってくれれば・・・と、願ってしまいます

夏のエアコン
いつもは窓を開けて、もう少し我慢しようかとか
夜もタイマーにして様子をみようとか・・・でしたが
今年の暑さは我慢してはいけない!暑さ
躊躇なくエアコンを使う生活1ヶ月あまり

最近、よく足がつるのです
ふくらはぎではなく、向こうずねから足首
足の指ではなく、足の甲
いつもと違う場所で、どう対処するか困るほど

足がつる原因は色々あるようです
筋肉疲労
ミネラルバランスの乱れ
冷えによる血行不良
加齢
水分や栄養不足

どれも思い当たる点がありますが
一番は「冷え」なんじゃないかと!
暑くても日中は靴下をはいていますが
寝る時は流石に裸足
で、寝る時に足首が緩めの靴下をはいてみたら・・・
それ以来まだ足はつっていません(*^―‘)b
それによく眠れるようになった気がします
やっぱり「冷え」は良くないのですね~

足がつるのを和らげるツボを押さえたり
マッサージ、ストレッチなどもやってみました

幸いに食欲は落ちず
水分補給に、疲れてるからと梅のサワードリンク(糖分多いです)を飲んだりするので
体重が少し増えてしまいました~
食欲が落ちて、冷奴やお素麺しか食べられず・・・
夏痩せしたのは随分昔の話になってしまいました(。-_-。)

夏の疲れが残らないように、しっかり食べます♪ 今夜は私の大好物、鰻丼です(*^^*)
錦糸卵を敷いた鰻丼、焼きナス、シジミのお味噌汁、奈良漬け
2016-8-24夕食 



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還暦同窓会♪

2016.08.21 22:15|未分類
週末の還暦同窓会に43人が集いました♪
卒業人数が150人なので、これは多いのか?少ないのか?
永久幹事を引き受けるよ♪という奇特な方がいてくれるおかげで
5年ごとに同窓会の案内をいただきます(*v.v)

東京から9人、仕事や家族のことを絡めてだけど海外からも2人
近況報告スピーチは各自1分間で・・・
と言われても、納まるわけもなく^^

それぞれに色々な環境でこの年齢まで生きてきたので
様々な事があったのですが・・・
やっと念願の楽器を習い始めたとか、ピアノをもう一度始めた、
ドラムをやってます、コーラス・・・
と、音楽を楽しんでられる方が多いように感じました♪

学生時代を懐かしいと思える人ばかりではないでしょう
私は、学生時代をちょっと懐かしく、ちょっと気恥ずかしく感じています^^
疎遠になっていた友人との再会は嬉しく、楽しくワイワイとおしゃべりに花を咲かせますが
同窓会直後は何だか心がザワザワします・・・
どうしてでしょうね?
いつもの自分に戻って、今の生活を大切にしていきたいと思います(*´◡`*)
P1100300.jpg


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暑さに負けず小物作り♪

2016.08.17 21:45|陶芸
暑い! 局所的に大雨も降っている近畿地方なのに
我が家付近はパラパラ程度
いつまで続くのか、この酷暑・・・

お盆の墓参や、西国三十三ヶ所の札所巡りの予定も一段落したので
手抜きで済ませている所の掃除でもすればいいのでしょうが・・・
暑いから・・・と、最低限で^^

でも・・・作品展に使う小物を作り始めると、面白くて、暑くても平気♪
2016-8-17自宅で陶芸
 
主人はガシラと鮎の箸置きを量産中
小さいけれど乾き具合をみながら、段階を踏んで作るので
結構手がかかっているんですよ(*^^*)
私はタタラにして型に乗せて作るので、ろくろで作るより簡単(^_^;)

作品展のDMはがきが出来上がりました♪
案内はがき(ブログ用) 

趣味として長く続けてきた陶芸
主人と二人での作品展は7年ぶり2回目になります
素人が趣味で作っている物ですが
作品展という目標を持つことで作陶の励みになりました
無い知恵を絞り、形にして、一堂に並べてみていただく
ちょっと怖い気もしますが
それなりに真摯に取り組んできた作陶の軌跡を
見ていただき、一区切りとしたいなぁ・・・と。

足を運んで下さった方々が
「我が家に連れて帰りたい」と思っていただけるように
小物も準備しようと考えています

もう1ヶ月しかないけど、まだ1ヶ月あるので
頑張ります(*^―‘)b





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第22番、第23番♪

2016.08.16 23:00|西国三十三ヶ所巡礼
実家の父のお墓参りのあと 第23番 応頂山 勝尾寺 へ
霊苑から近いけれど初めて訪れる
西国23番勝尾寺
 
8万坪の境内だそうで、広い!
勝運祈願で有名なお寺なのでだるまさんがいっぱい♪


第22番 補陀洛山 総持寺
街中にある大きなお寺さんでした
地元の方々がお参りされているようで、気持ちの良いお寺でした
西国22番総持寺





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お盆の過ごし方2016♪

2016.08.13 23:00|家族
とりわけ厳しい今年の暑さ!  雨が降ったのはいつのことか・・・
にわか雨にも遭うことなくカラッカラでお盆を迎えました 

お仏壇にお膳を供え、いざお墓参りへ~~
主人の実家のお墓は山の上
いつもは上って先祖のお墓に参る義父も、今回はふもとで待っている事に(*^―‘)b
あまりの暑さに菜々と茶々丸も娘と神戸でお留守番
二人で急坂を上ったところで、水道の元栓が閉められていて・・・
(私が)元栓のある坂の下まで戻ることに・・・
汗が吹き出しましたが
墓参は暑くてもしんどくても、参れてよかったなぁと感じます
2016-8-12墓参

主人の実家は伝統的な堅苦しい風習にとらわれないので
 お膳を供え、墓参するくらいでお盆の行事はおしまいですが
墓参の時に立ち寄らせていただく親戚の家では
いろいろと地域の決まりごとがあって、お盆の期間は大変だそうです
私達は親戚の方々に久しぶりに会える機会
短い時間ですが、顔を合わせ、お喋りができる楽しい時期です♪

今回は、実家に帰る前に 西国札所第30番と31番に立ち寄って・・・
と、計画していましたが、渋滞にあってお参りの時間が取れそうにないので
第31番の長命寺は後日にし、琵琶湖の竹生島にある第30番宝厳寺へ
西国30番宝厳寺-4 


実家へ向かう途中、 渡岸寺観音堂が近いことに気づき
急きょ立ち寄ることに・・・
私は以前に友人と行ったことがあるのですが
こちらの十一面観音像は素晴らしく美しい姿で
国宝なのに、間近で、しかも後ろ側にも回って見せていただくことが出来ます
渡岸寺2016-8-12 
そして、帰る日には宮津の 第28番 成相寺にも参りました
西国28番成相寺-1 
予定していなかったのですが
義父が親戚宅に忘れ物をし、それを受け取りに伺うついでに
親戚宅から近い成相寺にも行くことが出来ました(*^―‘)b

お寺づいた?お盆休みになりました
明日は実家の父のお墓参りをし、その後またまたお寺に行く予定(^_^;)




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